Online Terapi
Nerede yaşarsanız yaşayın — İstanbul, İzmir, Anadolu'nun herhangi bir şehri ya da yurt dışı — uzman desteği bir ekran uzağınızda.
Online terapi gerçekten işe yarıyor mu?
En sık aldığım sorulardan biri bu — ve yanıtı araştırmalar veriyor: online psikoterapi; kaygı, depresyon ve pek çok alanda yüz yüze terapiyle benzer etkinlik gösteriyor. Terapinin gücü odadan değil; uzmanın yetkinliğinden, yöntemin bilimselliğinden ve kurulan güven ilişkisinden gelir. Bunların üçü de ekrandan taşınabilir.
Kimler için ideal?
- Yaşadığı şehirde aradığı uzmanlığa (ör. şema terapisi, nöropsikolojik danışmanlık) erişemeyenler
- Yurt dışında yaşayan ve ana dilinde terapi almak isteyenler
- Yoğun tempoda yol/trafik kaybı yaşamak istemeyenler
- Ev konforunda kendini daha rahat ifade edenler
- Taşınma, atama gibi nedenlerle şehir değiştirenler (terapi kesintisiz sürer)
Nasıl çalışır?
- Randevu: İletişim sayfasından yazın; uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.
- Bağlantı: Seans saatinden önce güvenli görüntülü görüşme bağlantınız iletilir.
- Seans: 50 dakikalık görüşme — içerik ve yöntem olarak yüz yüze seansla aynıdır.
Gizlilik
Görüşmeler kayıt altına alınmaz; gizlilik ilkeleri yüz yüze terapiyle birebir aynıdır. Sizden beklenen tek şey, seans süresince yalnız kalabileceğiniz sessiz bir alan.
Online olarak sunduğum çalışmalar
- Şema terapisi — kaygı, depresyon, tekrar eden ilişki kalıpları
- Yetişkin bireysel psikoterapi ve bilişsel sağlık danışmanlığı
- Ebeveyn görüşmeleri ve aile danışmanlığı
Not: Nöropsikolojik test bataryası ve çocuklarla oyun terapisi, doğası gereği yüz yüze uygulanır (Ankara). Ön görüşmesi online yapılabilir.